Отмечается, что весной спрос на подобные издания на 13% выше, чем зимой, а в мае продажи продолжили расти — в 1,5 раза по сравнению с апрелем.
Так как же выглядит ТОП-5 книг про усталость в 2025 году?
- Марта Бек. Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел (12+)
- Ранган Чаттерджи. Я больше не могу. Как справиться с длительным стрессом (16+)
- Алена Владимирская. Уставшие. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и ничего не помогает (16+)
- Клаус Бернхард. Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них (16+)
- Эмили и Амелия Нагоски. Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса (18+)
Берегите свое психическое здоровье, ребята!
